Lumma™ je ponosna što je jedina tvrtka na svijetu koja nudi tri veličine menstrualnih diskova. Da biste dobili idealnu veličinu, usporedite duljinu prsta s ravnalom prije mjerenja, bilježeći koji dio prsta mjeri 3,8 cm (obično od vrha do prvog zgloba) i 5 cm (obično od vrha do drugog zgloba).
Očistite ruke i pronađite udoban položaj.
Umetnite kažiprst ili srednji prst u vaginu i odnesite ga što dalje možete.
Vaš cerviks se nalazi točno na mjestu gdje se zaustavlja vaš prst. Trebali biste osjetiti nešto mekano, ali čvrsto i kruto, gotovo poput vrha nosa.
Disk
Koja vam veličina odgovara?
Kratak
Ako osjećate svoj vrat maternice s umetnutim prvim zglobom (do 4 cm/1½ inča), imate kratak vrat maternice.
Srednji
Ako možete osjetiti svoj vrat maternice samo nakon umetanja 2 zgloba (između 1½ in/4 cm i 2½ in/6 cm), imate srednji vrat maternice.
visoko
Ako je vaš grlić maternice udaljen više od 2½ inča, imate visok grlić maternice.
Kako koristiti svoj disk
1
Stisnite rub na sredini menstrualnog diska kako biste formirali oblik"8", održavajući žicu ispred diska.
2
Umetnite disk u vaginalni kanal.
3
Nastavite gurati disk prema kraju kanala dok ne osjetite da se nalazi ispod vašeg vrata maternice.
4
Gurnite prema gore na prednjem dijelu ruba, pričvrstivši ga iza stidne kosti. Dio silikonske niti ostat će izvan ulaza u vaginu.
UKLANJANJE:
Lagano i polako povucite prednjim dijelom uzice dok rub diska ne sklizne sa stidne kosti i ne poravna se s ulazom u vaginu, a zatim ga lagano izvucite prstima.
BILJEŠKA:
Konac se može skratiti škarama ili, za one koji ne vole špagu, može se i sasvim odrezati.
Sterilizacija vaših Lumma proizvoda
Jednostavno kuhajte u vodi tri minute. Vaš disk ili čašica bit će sterilizirani, čisti i spremni za upotrebu.
